Depression Symptome

Es gibt verschiedene körperliche Beschwerden, die auf eine depressive Episode hindeuten können. Dazu gehören beispielsweise Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und andere Schmerzen, eine verringerte Libido, Gefühle von Mattigkeit und Abgeschlagenheit. Betroffene haben zumeist wenig Energie, sodass die Erledigung kleinster Alltagsaufgaben schon eine große Kraftanstrengung bedeuten kann.

Wer sich depressiv fühlt, ist meist niedergeschlagen, denkt oft an unangenehme Dinge, fühlt sich wertlos und ist voller Hoffnungslosigkeit, was die Zukunft betrifft. Bei einer depressiven Episode hält dieser Zustand über mehrere Wochen an und schränkt die Betroffenen in Handlungsfähigkeit und Lebensqualität extrem ein. Je stärker die Beschwerden ausgeprägt sind, umso wahrscheinlicher ist eine schwere Depression.

Wenn Depressionssymptome sich zum ersten Mal zeigen, vermuten Betroffene zunächst andere Ursachen. Aufgrund der zunehmenden Antriebslosigkeit gönnen sie sich oft Ruhe. Das kann jedoch kontraproduktiv sein: Tatsächlich können Schlaf und Bettruhe die belastende Symptomatik sogar verschlimmern⁵. Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist deshalb oft, einen aktiven Lebensstil zu etablieren.

Auch Kinder und Jugendliche können an einer depressiven Störung leiden. Die Depressionssymptome ähneln denen von Erwachsenen. Vor allem kleinere Kinder haben aber noch nicht alle Möglichkeiten, um ihre Beschwerden zu kommunizieren. Typische Anzeichen sind wiederkehrende oder anhaltende Schmerzen ohne erkennbare Ursache, Spielunlust oder eine eingeschränkte Mimik und Gestik.

Die Krankheit Depression ist dadurch gekennzeichnet, dass die begleitenden Beschwerden über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen anhalten. Bei manchen Betroffenen liegt ein episodischer Verlauf vor, bei dem es neben Akutphasen auch symptomfreie Abschnitte gibt. Bei anderen ist der Verlauf hingegen chronisch, sodass die Beschwerden dauerhaft anhalten.

Viele Frauen fühlen sich nach der Geburt eines Kindes erschöpft und überfordert. Stimmungsschwankungen sind deshalb in der ersten Zeit nicht ungewöhnlich. Halten Beschwerden wie Traurigkeit, Freudlosigkeit, Ängstlichkeit oder Grübeln als Depressionssymptome jedoch an, sollten Betroffene sich Hilfe holen. Das gilt insbesondere dann, wenn Gedanken an selbstverletzende oder das Baby verletzende Handlungen auftreten.