Hilfe bei psychischen Problemen

Erste Hinweise können anhaltende Veränderungen im Verhalten, in den Gefühlen oder im Denken sein. Die Symptome können bei Kindern und Jugendlichen etwas andere sein als bei Erwachsenen und älteren Menschen.

• Psychisch kranke Kinder können ihre Befindlichkeiten oft nicht in Worte fassen. Ängstlichkeit, Rückzug, Interessenverlust, Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsstörungen, Nägelkauen, Haare ausreißen, Aggressivität, Essstörungen, Zwänge, Tics und Bettnässen können Anzeichen einer psychischen Störung sein.
• Bei Erwachsenen äußern sich psychische Krankheiten z. B. durch länger anhaltende Stimmungsschwankungen, Niedergeschlagenheit, sozialen Rückzug, Antriebslosigkeit, innere Unruhe, Rastlostigkeit, Konzentrationsstörungen, starke Ängste, Wahnvorstellungen, Süchte (Alkohol, Medikamente, Drogen und nicht stoffgebundene Süchte wie Spielsucht, Mediensucht etc.) oder körperliche Beschwerden ohne organische Ursache, z. B. Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Durchfall.
• Bei älteren Menschen können Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung und Interessenverlust auf eine Depression hinweisen. Gangunsicherheit, Vergesslichkeit und Verwirrtheit können Anzeichen einer neurologischen Erkrankung sein, kommen aber auch bei Suchterkrankungen vor.

Die erste Adresse ist in der Regel die Sprechstunde beim Hausarzt. Er kann bei Bedarf an einen Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie überweisen oder in akuten Fällen in eine Klinik. Wie bei einer körperlichen Krankheit sollte man auch bei einer psychischen Erkrankung Hilfe suchen – und zwar möglichst zeitnah. Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld über einen längeren Zeitraum leidet, nehmen Sie medizinische oder psychologische Hilfe in Anspruch. Sozialpsychiatrische Dienste gibt es in jeder Stadt.

• Bleiben Sie nicht allein, suchen Sie sich professionelle Hilfe.
• Entfernen Sie sich, wenn möglich, aus der belastenden Situation.
• Wenden Sie sich, falls möglich, an eine vertraute Person.

Ja, es gibt spezialisierte psychologische Hilfsangebote für verschiedene Altersgruppen und besondere Zielgruppen. Für junge Menschen stehen unter dem Dach der Kinder- und Jugendhilfe zahlreiche, meist kostenfreie Hilfs- und Beratungsangebote zur Verfügung. Diese unterstützen beispielsweise bei Ängsten, Mobbing, Depressionen oder familiären Problemen. Ansprechpartner sind die örtlichen Jugendämter sowie Wohlfahrtsverbände wie Caritas, Arbeiterwohlfahrt oder Diakonie.
Bei älteren Menschen besteht die Gefahr, psychische Erkrankungen im höheren Lebensalter zu übersehen, wenn Einsamkeit, Verlust, körperliche Einschränkungen oder altersbedingte Krankheiten als selbstverständlich oder zum Alter gehörend angesehen werden. Betroffene oder Angehörige sollten sich bei den ersten Anzeichen einer seelischen Erkrankung an den Hausarzt wenden. Dieser kann an Fachärzte oder Psychotherapeuten überweisen oder eine geriatrische Reha verordnen.

Die Diagnose stellt in der Regel ein Psychiater oder Psychologe. Zunächst werden organische Ursachen für die Beschwerden und Symptome ausgeschlossen. Die Diagnosestellung erfolgt mithilfe standardisierter Fragebögen im Gespräch und durch Selbsteinschätzungsbögen des Patienten.

Geflüchtete Menschen haben oft traumatische Erlebnisse hinter sich und benötigen besondere Unterstützung. Spezialisierte psychologische Angebote für Geflüchtete setzen genau hier an und bieten Hilfe bei der Verarbeitung von Fluchterfahrungen, Integration und Traumabewältigung. Geflüchtete aus der Ukraine finden kostenlose und anonyme Hilfe auf Ukrainisch und Russisch unter der Nummer 0800 500 225 0. Junge Menschen können sich an den Krisenchat wenden.

In vielen Fällen werden die Kosten für eine Psychotherapie, abhängig vom jeweiligen Verfahren, von der gesetzlichen oder privaten Krankenversicherung übernommen. Informationen zur Kostenübernahme erhält man direkt bei der Krankenkasse.

Unser Ziel ist die Aufklärung über psychische Erkrankungen sowie die Bereitstellung von Informationen zu verschiedenen Therapien, professionellen Beratungsstellen, Hilfsangeboten und spezialisierten Kliniken. Eine persönliche Beratung bieten wir nicht an. Gerne können Sie uns jedoch über neue Hilfsangebote vor Ort informieren oder uns mitteilen, welche Themen wir als nächstes behandeln sollen.